左眼皮跳跳跳

最近不曉得什麼原因，左眼皮一直跳個不停，起初還以為只是隨便跳個二三下就會停了，可是沒想到幾乎是每天跳，而且每天跳就算了，一天還跳個好幾十次，已經造成很大的困擾了，人家說「左眼跳財，右眼跳災」，那應該會有財呀，也沒有，還要該去買樂透了呢?來去看醫生比較實際吧~

花海變車海

爸鼻唸了很久，說要去新社看花海，記得去年的時候，媽咪還有亞亞是跟外公外婆一起去的，當時爸鼻沒有跟到，好像跑去公司加班還是在家裡睡大頭覺的樣子，也忘了...
中午吃過飯後，爸鼻就說，等等吃完飯後，我們來去看花海，很興奮的亞亞，拼命的把飯往嘴裡塞，吃了一身都是飯粒，吃完飯後，媽咪還特地幫亞亞洗了個香香澡，綁了一個漂亮的頭飾，出發往新社的方向。
亞亞開始在車上哭鬧，我想應該是要睡覺了，媽咪就跟亞亞說"恩~你快點睡覺，等一下起來的時候就到花海囉~我們要去看花花哦~~~"，就這樣慢慢地慢慢地睡著了，可是開到不遠的地方，就在東山樂園要往新社的上山路口，咦~怎麼車子都停在那，是塞車嗎?
看著很多車子都開始回轉，恩!!是塞車~哇!!!怎麼在路口就塞住了，離山頂還有好長的一大段距離耶~~~這下子如果要開車上山，可能要塞個三四個鐘頭跑不掉，去到山上可能找個停車停都難，爸鼻見情勢不對，馬上調頭回轉，沒想到要去看花海變成了看車海，我們只好回家了。

小人國遊記

唸了好久的小人國，終於要去了，記得最初是講11/1，但是因媽咪身體不適，所以改成11/15，可是11/15又遇到二嫂要生，所以老媽又不能去，所以又改11/9，好不容易等到了11/9，那天又下雨~天啊~~~所以不得不再改日期，這次又改回了11/15。
因為爸鼻是在網路訂的票，而且他一次又訂了四張，不能分開使用而且要去還要事先約時間，真的很麻煩，跟爸鼻說下次不要再透過網路訂票了，才便宜個幾十元，麻煩這麼多。因為還剩二張票，所以就找了住在桃園的表妹跟他老公一起去。
早上，早早就爬起來準備東準備西，爸鼻還在睡亞亞也還在睡，差不多七點半的時候爸鼻終於起床，亞亞早早就在那等爸鼻，穿著美美的衣服等待，在一旁大喊著"小懶豬~起床囉"，八點整裝出門。
算一算時間差不多，跟旅行社的導遊約十點在門口，就在快到小人國的路上，亞亞把剛剛喝一半的牛奶全部吐了出來，.....哇~一陣酸味噗鼻而來，車子、衣服、褲子、棉被、枕頭、包包、安全座椅都是牛奶，心裡只想著二個字「完了」。媽咪並沒有幫亞亞多準備另一套衣服，只有她身上穿的這件，這下子該怎麼辦是好。還好天氣很熱，包包裡面還有一件背心，可以應急，就在這個時候，發現車上有一件短褲，幸好有一件短褲，不然亞亞可能要露小屁屁給大家看了，在加油站清洗了所有的衣物，雖然清洗過了，但上面的味還仍在。
幸好有帶娃娃車，可以兼載亞亞兼當晒衣架，把剛剛洗過的衣服晒在娃娃車上頭，剛好那天太陽很大，衣服很快就乾了。不過亞亞過小人國的小小建築物跟小小人似乎沒什麼興趣，反倒是過那些遊樂器材比較有興趣，玩過了火車、璇轉木馬、小小摩天輪、大力士...等，似乎不減她的精力，一路到底活力充沛，不過因為她年紀還小，身高不足，很多遊樂器材都有身高限制(90cm)，所以她只能看不能玩，滿可惜的!!
歸程，似乎她終於累了，開始吵鬧，終於想睡覺了!!

妙用無窮的優酪乳

引用: 優活健康網

酸乳酪有多種不同名稱，固態的稱「優格」（Yogurt）；液態的稱「優酪乳」、「酸乳」。
由於菌種在牛奶裡分解蛋白質的不同程度而產生型態不同，市面上的商品會添加凝稠劑。優格以牛乳為原料，經過乳酸菌的發酵，酪蛋白分解為小氨基酸，比牛奶更易吸收。脂肪粒子比牛奶更細小，易為人體消化吸收。並包含牛奶所含有的營養素，包括蛋白質、維生素A、B1、B2、B12、礦物質、鈣、磷、鉀、鎂。由於乳酸菌的作用，使得維生素B群產生更多。
優格在發酵當中乳糖已分解，對「乳糖不耐症」者喝牛奶會腹脹、腹瀉，可改吃優格，便無此現象發生。優格內的乳酸與鈣結合成乳酸鈣，酪蛋白轉化成磷A，使鈣更易為腸道吸收。優格能使腸道內之雙叉乳桿菌轉成維生素B群。優格所含的有益菌為乳酸桿菌，有一般常稱之A、B、C三類活菌。A 菌為嗜酸乳桿菌（L.A.）；B 菌為雙叉乳桿菌（L.B.），比菲德氏菌；C菌為乾酸乳桿菌（L.C.）。優格添加寡糖使比菲德氏菌在腸道內生長得更好更多。
酸乳酪的功效
某些流行病學的研究反應出，乳酪製品的消耗與某些型式的癌症發生率具有的關聯性，吃得愈多，癌症發生率愈低。發酵乳可能具有抗腫瘤特性，經由動物實驗發現，乳酸菌具有抑制致癌原的產生及增進免疫系統的功能。
改善腸道內菌叢的比例增加腸道有益菌（活性乳酸菌）抑制有害菌（大腸桿菌）的孳生，維持菌叢平衡狀態，達到有益菌85%、有害菌15%。
重整腸道功能尤其服用抗生素後，造成腸道益菌減少引起腹瀉，食用優格可增加有益菌數量，服用抗生素2小時後食用優格，可降低服抗生素，容易引發的腹瀉。
降低膽固醇乳酸菌可幫助排除體內的脂肪，減少膽固醇量。
強化免疫系統保護DNA免於受到致癌原的傷害；加強自然免疫及後天免疫；腸道好菌增加，抑制壞菌數量，降低毒素入侵體內，增強免疫力，減少發炎及罹患癌症機率。
預防及減輕泌尿道、生殖道感染乳酸菌代謝後所產生的乳酸改變泌尿道、陰道pH值，具酸性，pH值5∼5.5。在偏酸環境中各種有害病原菌不易滋長，尤其是對抗黴菌更有效。
增加抵抗力乳酸菌可增加對疾病的抵抗力如癌症、感染，且能延緩腫瘤的開始及減少腫瘤的發生率，乳酸菌能增加自然殺手細胞（NK）的數目，加強殺手細胞的殺癌毒性，延緩腫瘤的發生，迅速修補致癌原所引起的DNA損傷。
促進腸蠕動可預防及改善便祕。
如何正確吃優格
早晨空腹吃，有益菌直接入腸道，刺激腸蠕動，促進排便順暢；可搭配水果吃，補充優格所缺乏的維生素C；可沾食或拌菜，如自製優格沙拉醬，加入橄欖油、檸檬汁或番茄醬，可佐食生菜、拌水果或沾餅乾吃，也可將優格加入濃湯或咖哩飯內，經過加熱後活性乳酸菌功效減少，但仍保有蛋白質、纖維成分。優格與水果、蔬菜同吃，所含植物纖維可提供乳酸菌營養，且延長乳酸菌保留於腸道的時間。切忌與燒臘食品（如：香腸、火腿、臘肉）共食，加工食品內添加亞硝酸，會與優格形成亞硝胺是致癌物質，盡量避免同吃。
此外，糖尿病與痛風患者不能吃優格，500c.c.優酪乳有400大卡的熱量，而市面上優酪乳內添加多量糖分，因此糖尿病不宜食用。而所含菌類皆是高核酸物質，會形成普林，痛風病人更應避免食用。而市面上的優格品牌多、種類多，下列幾點將教你如何正確選購優格（優酪乳），才能達到真正的功效。
標示清楚清楚標示出熱量、蛋白質、脂肪、及碳水化合物含量。
保存期限一般約2星期，進口的優格經滅菌處理，已無活菌存在。
活菌數1c.c.至少含一千萬個乳酸菌，牛奶固形物含13%以上。對健康幫助較大。
風味質地好的優格品質細緻，有乳香味。變質的優格會發霉，變為粉紅色或起泡狀，味道若有異味不可食用。
健康DIY自製優格是最合乎衛生安全的，且含糖量低。
自製健康營養的優格
一、自然發酵法
◎ 作法
先至生機飲食店購買優酪乳菌種。購買市售1公升的鮮乳（全脂、低脂皆可），依菌種使用說明將適量的菌粉約13公克加入鮮乳瓶中，蓋緊瓶蓋上下搖動瓶子數次，放至室內陰涼處發酵，直到乳汁呈現布丁狀。夏天約需16∼20小時，冬天需36∼48小時，視氣溫而定，溫度高時（約35℃）則發酵快。發酵期間不移動瓶子，亦不能打開瓶蓋。將發酵成功的優格置入冰箱冷藏2∼3小時再取出食用。
◎ 叮嚀
在發酵過程中若有酸臭味出現，表示受到污染不能食用。
食用時可加入水果或蜂蜜增加風味。
製作培養時不加調味料如果醬、果糖培養。
優格顏色變為粉紅色或起泡沫，味道有雜味（非乳香味）則不能食用，另可作為肥料使用（種花草）。
二、加熱發酵法
◎ 作法
將500c.c.鮮奶或沖泡奶（依平常濃度）先加熱（可用爐火或微波爐加熱），溫度約40∼45℃。將市售優酪乳一盒（約20c.c.，可選擇較具酸味的），加入作法1的奶水中攪拌均勻，將容器放置於電鍋內或悶燒鍋內保溫環境，維持6∼8小時。打開鍋蓋可聞到乳香味優格，表面呈現平滑如布丁狀（全脂奶粉做出的優格較呈糊狀凝固），將優格倒入容器內，放入冰箱冷藏2∼3小時再取出食用。
◎ 叮嚀
市面上有出售作優格的容器，可直接裝入奶水發酵保溫。
加熱發酵法製作，可在晚上睡前製作，加熱入鍋保溫，隔天早晨即可檢收成品，初次製作需備有溫度計測試溫度，經驗累積後即可掌握溫度，溫度太低有害菌會先滋長，溫度太高將殺死所有菌種而無法發酵。
一次製作量勿太多，維持3∼4天吃完較安全，可避免產生雜菌及發酸味。

網購高手Shopping King

說到網購高手，這個頭銜非爸鼻莫屬不可，他平常可都是不出門買東西的，可是每天都會有宅配送東西來家裡，不管是吃的用的樣樣都有。

最近他買了一台腳踏車，說是什麼要上班騎的，這樣可以省油錢，哈~我看吶他那台腳踏車又得擺在那好看了，平常睡覺都睡到快要遲到，怎麼可能騎腳踏車去上班!!他可是遲到大王，從學生時代到現在上班都是，高中時代常常遲到，都嘛是請同學翻圍牆幫他把腳踏車搬進去，連高中老師到現在都還記得他遲到的事，真的是睡覺出了名。

他們公司每年逢年過節都會送禮卷，而且還是自家的禮卷，讓人感覺就是都是自己家公司賺，而且他們公司的購物網站東西真的不多，我看了老半天都不知道要買什麼好，聽他說如果訂購後，東西可能還要等一~二個禮拜才會送到，我就說哪有這樣做生意的，客人老早就跑光光了，怎麼跟二大購物網站(Yahoo, PCHome)比呀，而且人家還有推出24小時內到貨，這樣一比服務真的是差太多了。

我記得早在十年前，當時網際網路正走向巔峰，酷必得是當時最夯最大的購物網站，當年是由一個十五歲的少年唐宗漢(現在改名為唐鳳)所創辦，不過好景不常，2000年時，網際網路慢慢的走入下坡，而酷必得也被迫轉手賣給了超級資訊網，也就是現在的午陽集團，說也神奇，其實我跟我老公跟酷必得好像都扯的上一點點關係，我呢?我的第一件網路購物就是在酷必得買的，而且以前還曾跟唐宗漢共事過; 我老公呢?酷必得則是他們公司的其中一項最賠錢的事業。

就這樣世界就是這麼小，什麼事兜一兜就有可能變成二個有關連的事。

敗敗敗

既super mum之後，前幾天上了 Yahoo購物中心又敗了二雙鞋，因為一雙才699元，真的很心動，而且又很好看，剛好家裡的鞋款都沒有這二型，呵呵眼一眨就給它敗下去。
每一個店家都很貼心，會附上鞋墊，而且連涼鞋都附鞋墊+一個餅乾造型的鏡子+梳子，鞋盒美就算了，而且每雙鞋子都有精美的防塵套，真是開心 :)
eQ.Kuo魔幻鞋盒＊迷戀性感．蛇紋露趾跟鞋~棕



【Mori girl】心動曲線‧戀夏蝴蝶結楔型涼鞋＊黃

自打果汁 & 自製優格

好吃，好吃，真好吃，
第一次做優格就成功了:)
因為買了super mum所以才有口福吃到好吃的優格，現在也每天打果汁來喝，super mum送了一台優格機，那天晚上就叫老公陪我去買鮮奶，因為做優格需要鮮奶和優酪乳(如果有沒優格粉可以用優酪乳取代)，當天就請教了優格達人 Miss Chen，因為她常常做優格，應該非常有心得，她也介紹了一個網站給我，讓我參考參考，晚上回家，先試了果汁機，把冰箱剩餘的水果全部放下去打成汁(葡萄、蘋果、芭樂)，雖然不知道叫什麼名字的果汁，全部打在一起也還滿好喝的~呵呵。
後來又打了柳丁汁，柳丁去皮去籽，不過柳丁打出來不怎麼好喝，因為柳丁有絲，會苦苦的，我看還是辛苦一點，用手去榨好了。
優格機說明書上面寫著，500cc鮮奶+25cc優酪乳，就這樣照著說明書上面的指示加入，另外chen還特別說，要先把鮮奶加熱至40度才行，所以自製優格法方如下:
材料:
1. 鮮奶 500cc
2. 優酪乳 25cc

作法:
1. 鮮奶放置微波盧微波至40度
2. 加入優酪乳
3. 攪拌均勻後放置優格機約24小時即可食用

ps: 吃不完的優格記得要冰，不然會壞掉哦

外婆的魔力

上禮拜六(11/1)，
老媽說豐原有土雞特賣會，叫我要去幫忙湊人頭，因為一人限購二隻，說什麼一大早就要去排隊，不然晚去的就沒了，說什麼還有人四五點就起床去那排隊了。
早上六點多快七點，老爸跟老媽果然就來了，亞亞因為昨天我有跟她說明天要跟阿公阿嬤出去玩，所以她也特別早起，等待阿公阿嬤的到來，一大早我們七點就出門了，連我的外婆也都出動(亞亞的阿祖)，七點半還不到，人龍已經排滿了半圈，看起來似乎將近一千人，我們排在最後面，想說應該沒什麼機會，後來有一個人在發號碼牌，說什麼沒有號碼排就不能買土雞，我們領到了645~649，老媽問他說"那我們家亞亞有沒有算一票"，那個人回答說"只要有戶口的都算"，呵呵，果然我們領到了5張，後來老爸老媽和外婆，又到最後面排了一輪，又領了4張回來，那個人說，憑券買土雞，所以老爸又去排了第三輪，所以拿到了第10張票，也就是說我們等等要拿20隻土雞回家，我想現場應該沒有人拿的比我們多吧!!
等到了8點多，隊伍終於在往前走了，我們慢慢的往前，買到土雞的時候，已經是九點半了，帶著20隻土雞回家~
就這樣，星期六那天，亞亞就回到了阿嬤家，因為外婆隔天要去給人家請客，所以那天晚上就必需要回去，不過問了亞亞的意見，看她有沒有要回家，
她居然說"不要回去，我要在阿嬤家"
我說"我們要回去了呀，阿祖明天要去給人家請客，我們要回家了呀"
她說"不要回去，不然阿嬤也要一起去"
就這樣薑持不下，我就說"那我要回去囉"
她說"好~byebye~"
我說"....byebye~"
就這樣，我就載著外婆回家，亞亞就自己一個人獨自留在阿嬤家。

隔天，星期日，11/2，
想說讓亞亞留久一點，晚上再去接她回來，跟爸鼻去接她的時候，她居然跟到阿嬤的身邊，抓住阿嬤的大腿，說什麼也不肯回去，挨求了老半天，也沒見她有想要走的意願，我就問她說"亞亞，你什麼時候要回家"
她說"不要回去"
我說"那明天回來好不好"
她說"好哇"
我說"那明天要回家哦，打勾勾"
跟她打玩勾勾後，我跟爸鼻又無功而返，回到家，隔壁的林太太還問說"阿你們家的亞亞咧"，我說"她留在阿嬤家，明天再去接她回來"，就這樣亞亞又多待了一天。

星期一，11/3，
亞亞還是繼續的待在阿嬤家，早上九點多，打電話過去，想說問看看亞亞起床了沒，你猜，她在幹嘛~哈哈，居然在唱歌，真是幸福!!
老媽把畫面切暫停，因為實在太吵，根本聽不到在講什麼，可是旁邊的亞亞一直吵著阿嬤說"阿嬤切下去啦，沒有了"，我聽到實在是很想大笑，於是我就說"好啦好啦~你們去唱歌啦"，晚上想說晚一點再去接她，等她睡著就不會在那吵吵吵了。
晚上十點多去，她還像是一尾活龍，一點也沒有想要睡覺的感覺~哈
也是挨求了老半天，後來爸鼻使出一招"亞亞，我們去溜滑梯"，亞亞終於答應要上車了~Finally
終於把她騙上車了，爸鼻也實現他的承諾，帶亞亞去溜滑梯，還好亞亞沒有玩很久，回到家已經12點多了，等到她睡著也一點多了~~
就這樣她這禮拜一個人待在阿嬤家三天，阿公說，如果她今天再不回去，她可能就不想回家了，所以爸爸使出混身解數，終於成功!!也不知道阿嬤有什麼魔力，讓亞亞這麼愛在阿嬤家玩:)

super mum 專業型營養機

禮拜六看到東森購物在賣super mum 專業型營養機，就忍不住心動打了電話去訂了一台，因為早就想買一台果汁機了，只是不知道買哪一牌的好，也因為戴了牙套很久都沒有吃到水果，想說這個理由應該足以買一台果汁機也不為過~哈哈
看著東森購物裡的銷售員講的口沫橫飛，說有多好用又多好用，甚至還可以把石頭打成粉狀，哇~傑克!!真是太神奇了，於是二話不說，就打了語音專線進去訂了一台，反正如果不合用，還有十天的免費鑑賞期，到時候再退貨也不遲。

東森購物 super mum 專業型營養機 品號 (90463382)
◎超大鎢鋼刀、日製培林、耐打耐磨
◎主機馬達有安全保護裝置，使用最安心
◎送：優酪製造機