詐騙集團

有一天，我接到一個自稱屏東縣警察總局的警員打電話來，
他說"你好，請問你是蔡XX小姐嗎?"
我說"恩~我是，你哪裡"
他說"你好，我是屏東縣警察總局的員警，我姓程，我叫程志豪，志氣的志，豪氣的豪"
我說"有什麼事嗎?"
他說"你可以現在到我們警局來協助調查一下嗎?"
我說"現在，你那是哪裡"
他說"我這是屏東縣警察總局，地址是屏東市中正路119號"
我說"先生，我現在在上班耶，我怎麼可能說去就去，而且是屏東"
他說"那你可以下午請假來嗎?"
我說"怎麼可能，我怎麼可能下午請假"
他說"我們破獲一起詐騙集團，其中有一名成員一口咬定認識我，然後你提供銀行帳號給他們，一本以二萬五千元的代價賣給他們"
我說"我又不認識他們，他說認識我你就相信呀，你們警察怎麼辦案的呀，那我也可以說是你程志豪賣給他們的"
他說"(語氣不太好)小姐，你這樣不配合警方辦案，到時候你權益受損不要怪我們警方沒有事先通知你"
他說"我們之前有發傳票給你，你也沒到"
我說"我又沒收到"
他說"你沒收到哦"
我說"對呀，我又沒收到你們寄來的傳票"
他說"你們家地址是台中縣太平市XXX路xx號嗎?"
我說"恩"
他說"那你在幾月幾日有去哪邊買東西嗎?"
我說"不好意思哦，我那天要上班，我怎麼出去買東西"
他說"好，那你現在有不在場證明"
我說"我覺得你比較像是詐騙集團耶"
他說"我從頭到現在，有問你有關帳號的事嗎?我都是在問有關案情的事"
他說"那你手邊有市內電話嗎?你現在可以播一下反詐騙集團的電話，查看看我目前打給你的這個電話是不是詐騙集團所用的電話"
我說"好，那你等一下，我查看看"
查完電話之後，我說"先生，電話號碼不一樣耶"(這時我已經請旁邊的同事在網路上幫我查這個叫程志豪的人)
他說"我不是告訴你有二支電話號碼了嗎?"
我說"可是他只有告訴我一支丫"
他說"那你明天可以來警局協助調查嗎?"
我說"不行耶"
他說"這樣子後果你自行負責"
這時同事已經傳來說，這是詐騙集團的手法~~
聽到說確實是詐騙集團，我也懶得理他了，所以後來他應該有察覺到我發現了他是詐騙集團，他也急忙把電話給掛了。

屏東縣警局總機電話遭詐騙集團竄改為發話號碼 警方呼籲民眾勿受騙

妙用無窮的優酪乳

引用: 優活健康網

酸乳酪有多種不同名稱，固態的稱「優格」（Yogurt）；液態的稱「優酪乳」、「酸乳」。
由於菌種在牛奶裡分解蛋白質的不同程度而產生型態不同，市面上的商品會添加凝稠劑。優格以牛乳為原料，經過乳酸菌的發酵，酪蛋白分解為小氨基酸，比牛奶更易吸收。脂肪粒子比牛奶更細小，易為人體消化吸收。並包含牛奶所含有的營養素，包括蛋白質、維生素A、B1、B2、B12、礦物質、鈣、磷、鉀、鎂。由於乳酸菌的作用，使得維生素B群產生更多。
優格在發酵當中乳糖已分解，對「乳糖不耐症」者喝牛奶會腹脹、腹瀉，可改吃優格，便無此現象發生。優格內的乳酸與鈣結合成乳酸鈣，酪蛋白轉化成磷A，使鈣更易為腸道吸收。優格能使腸道內之雙叉乳桿菌轉成維生素B群。優格所含的有益菌為乳酸桿菌，有一般常稱之A、B、C三類活菌。A 菌為嗜酸乳桿菌（L.A.）；B 菌為雙叉乳桿菌（L.B.），比菲德氏菌；C菌為乾酸乳桿菌（L.C.）。優格添加寡糖使比菲德氏菌在腸道內生長得更好更多。
酸乳酪的功效
某些流行病學的研究反應出，乳酪製品的消耗與某些型式的癌症發生率具有的關聯性，吃得愈多，癌症發生率愈低。發酵乳可能具有抗腫瘤特性，經由動物實驗發現，乳酸菌具有抑制致癌原的產生及增進免疫系統的功能。
改善腸道內菌叢的比例增加腸道有益菌（活性乳酸菌）抑制有害菌（大腸桿菌）的孳生，維持菌叢平衡狀態，達到有益菌85%、有害菌15%。
重整腸道功能尤其服用抗生素後，造成腸道益菌減少引起腹瀉，食用優格可增加有益菌數量，服用抗生素2小時後食用優格，可降低服抗生素，容易引發的腹瀉。
降低膽固醇乳酸菌可幫助排除體內的脂肪，減少膽固醇量。
強化免疫系統保護DNA免於受到致癌原的傷害；加強自然免疫及後天免疫；腸道好菌增加，抑制壞菌數量，降低毒素入侵體內，增強免疫力，減少發炎及罹患癌症機率。
預防及減輕泌尿道、生殖道感染乳酸菌代謝後所產生的乳酸改變泌尿道、陰道pH值，具酸性，pH值5∼5.5。在偏酸環境中各種有害病原菌不易滋長，尤其是對抗黴菌更有效。
增加抵抗力乳酸菌可增加對疾病的抵抗力如癌症、感染，且能延緩腫瘤的開始及減少腫瘤的發生率，乳酸菌能增加自然殺手細胞（NK）的數目，加強殺手細胞的殺癌毒性，延緩腫瘤的發生，迅速修補致癌原所引起的DNA損傷。
促進腸蠕動可預防及改善便祕。
如何正確吃優格
早晨空腹吃，有益菌直接入腸道，刺激腸蠕動，促進排便順暢；可搭配水果吃，補充優格所缺乏的維生素C；可沾食或拌菜，如自製優格沙拉醬，加入橄欖油、檸檬汁或番茄醬，可佐食生菜、拌水果或沾餅乾吃，也可將優格加入濃湯或咖哩飯內，經過加熱後活性乳酸菌功效減少，但仍保有蛋白質、纖維成分。優格與水果、蔬菜同吃，所含植物纖維可提供乳酸菌營養，且延長乳酸菌保留於腸道的時間。切忌與燒臘食品（如：香腸、火腿、臘肉）共食，加工食品內添加亞硝酸，會與優格形成亞硝胺是致癌物質，盡量避免同吃。
此外，糖尿病與痛風患者不能吃優格，500c.c.優酪乳有400大卡的熱量，而市面上優酪乳內添加多量糖分，因此糖尿病不宜食用。而所含菌類皆是高核酸物質，會形成普林，痛風病人更應避免食用。而市面上的優格品牌多、種類多，下列幾點將教你如何正確選購優格（優酪乳），才能達到真正的功效。
標示清楚清楚標示出熱量、蛋白質、脂肪、及碳水化合物含量。
保存期限一般約2星期，進口的優格經滅菌處理，已無活菌存在。
活菌數1c.c.至少含一千萬個乳酸菌，牛奶固形物含13%以上。對健康幫助較大。
風味質地好的優格品質細緻，有乳香味。變質的優格會發霉，變為粉紅色或起泡狀，味道若有異味不可食用。
健康DIY自製優格是最合乎衛生安全的，且含糖量低。
自製健康營養的優格
一、自然發酵法
◎ 作法
先至生機飲食店購買優酪乳菌種。購買市售1公升的鮮乳（全脂、低脂皆可），依菌種使用說明將適量的菌粉約13公克加入鮮乳瓶中，蓋緊瓶蓋上下搖動瓶子數次，放至室內陰涼處發酵，直到乳汁呈現布丁狀。夏天約需16∼20小時，冬天需36∼48小時，視氣溫而定，溫度高時（約35℃）則發酵快。發酵期間不移動瓶子，亦不能打開瓶蓋。將發酵成功的優格置入冰箱冷藏2∼3小時再取出食用。
◎ 叮嚀
在發酵過程中若有酸臭味出現，表示受到污染不能食用。
食用時可加入水果或蜂蜜增加風味。
製作培養時不加調味料如果醬、果糖培養。
優格顏色變為粉紅色或起泡沫，味道有雜味（非乳香味）則不能食用，另可作為肥料使用（種花草）。
二、加熱發酵法
◎ 作法
將500c.c.鮮奶或沖泡奶（依平常濃度）先加熱（可用爐火或微波爐加熱），溫度約40∼45℃。將市售優酪乳一盒（約20c.c.，可選擇較具酸味的），加入作法1的奶水中攪拌均勻，將容器放置於電鍋內或悶燒鍋內保溫環境，維持6∼8小時。打開鍋蓋可聞到乳香味優格，表面呈現平滑如布丁狀（全脂奶粉做出的優格較呈糊狀凝固），將優格倒入容器內，放入冰箱冷藏2∼3小時再取出食用。
◎ 叮嚀
市面上有出售作優格的容器，可直接裝入奶水發酵保溫。
加熱發酵法製作，可在晚上睡前製作，加熱入鍋保溫，隔天早晨即可檢收成品，初次製作需備有溫度計測試溫度，經驗累積後即可掌握溫度，溫度太低有害菌會先滋長，溫度太高將殺死所有菌種而無法發酵。
一次製作量勿太多，維持3∼4天吃完較安全，可避免產生雜菌及發酸味。

虎、馬、狗

今天在聽同事講說，什麼生肖跟什麼生肖比較合，馬上張大耳朵聽，什麼三合有的沒的，因為剛好今天有一個同事請吃滿月油飯，所以大家就互相討論著自己的小孩的生肖，也因為另一個同事還沒生，剛好他屬虎，所以他就在想，他要生什麼生肖的小孩，另一個同事跟他說，你不能生牛寶寶，因為這樣對你不好，所以他就說，那來生個虎寶寶好了，這樣會二者都旺，他說"虎、馬、狗"是三合，什麼"虎、馬、狗"三合，這不就是我老公、我跟亞亞的生肖嗎!!
那就是說，我們三個人的組合會旺到不行的意思嗎?哈哈哈，聽到就覺得真爽。同事還說如果小孩的名字取的好的話，還可以為我們帶來財運，連續旺個六年哦~
回過頭想想，生完亞亞之後，其實運氣也都還不錯，雖然沒有大財，不過守得住才也算是一種財富啦~~